Crema de setas
Los purés son fáciles de preparar. Si elijes la seta como protagonista conseguirás una sopa cremosa con un inconfundible sabor muy valorado en la gastronomía y muy aconsejado en las dietas de adelgazamiento.
Batido o smoothie de mango
Ingredientes
ingredientes para hacer Batido o smoothie de mango :
• 1 mango grande o dos medianos
• 1 yogur blanco (griego, desnatado, natural…etc)
• Agua muy fría o hielo pilé
Elaboración
Como hacer Batido o smoothie de mango :
• Comenzaremos, pelando y troceando el mango
• Lo introduciremos en una batidora junto al yogur y lo batiremos.
• Ahora le introduciremos el agua mientras batimos hasta alcanzar la textura deseada.
• Ya sólo quedará meterla en el frigo para que enfríe un poco más o servirla directamente
• Como has podido ver la receta es muy fácil de hacer. De la misma manera este smoothie está tan rico como fácil ha sido de hacerlo.
Recetas sugeridas
Champiñones rellenos de jamón y huevos de codorniz
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Berenjena con gambon y bechamel
Un entrante o aperitivo que sorprenderá a todos por su exquisito sabor. Hemos de saltear el marisco y las láminas de berenjena antes de pintarlas con bechamel y queso. El gratinado será el último paso antes de servirlo caliente.