
Calabacín crujiente al horno
El calabacín es un alimento ideal debido a su bajo contenido calórico y rico en fibra y minerales. Dale este rebozado y al horno para que te quede “Súper Crujiente”.
ingredientes para hacer Pimientos fritos rellenos de tortilla de patatas :
• 4 huevos
• 4 patatas
• 3 pimientos grandes
• 1/2 cebolla
• Harina
• Aceite de oliva virgen extra
• Sal
Como hacer Pimientos fritos rellenos de tortilla de patatas :
• Pelamos y picamos la ½ cebolla.
• Pelaremos y trocearemos en cuadritos las 4 patatas.
• Quitaremos la cabeza a los pimientos y le retiraremos las semillas.
• En una sartén agregaremos aceite y cuando esté bien caliente añadiremos las patatas y cuando estas estén doraditas le añadiremos los trozos de cebolla.
• Retiraremos del fuego cuando ambas estén fritas y apartaremos sobre papel absorbente.
• En un bol añadiremos los 4 huevos, le pondremos una pizca de sal y batiremos.
• Añadiremos las patatas sobre los huevos batidos.
• Colocaremos los pimientos (uno tras otro) sobre un vaso de tubo (para trabajar mas cómodos) y los iremos rellenando de la masa de huevos y patatas. Cuando se llene, daremos unos golpecitos en la mesa con el pimiento para que la masa se vaya para el fondo (ver video) y volveremos a rellenar.
• Cuando estén hasta arriba, con los dedos, le pondremos un poco de harina. Esto hará de tapón.
• En el mismo aceite de las patatas freiremos los pimientos hasta que los veamos bien fritos. Los pondremos sobre papel absorbente y emplataremos.
El calabacín es un alimento ideal debido a su bajo contenido calórico y rico en fibra y minerales. Dale este rebozado y al horno para que te quede “Súper Crujiente”.
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