
Calabacines Hasselback
Una forma diferente de tomar calabacín. Lo cocinamos al horno y relleno de york y queso con salsa y gratinado final. Rico en agua, fibra y minerales, queda jugoso y de gran valor nutricional.
ingredientes para hacer Espárragos esparragados con huevo cuajado :
• 2 manojos de espárragos trigueros
• 6 rebanadas de pan
• 3 huevos
• 3 dientes de ajo
• Pimentón dulce
• Sal
• Agua
• Vinagre
• Aceite de oliva virgen extra
• Comino
• Pimienta molida
Como hacer Espárragos esparragados con huevo cuajado :
• Comenzaremos partiendo los espárragos en trocitos hasta donde nos permita y los agregaremos en un bol con agua.
• Pondremos a calentar un poco de aceite de oliva virgen extra en una sartén y calentaremos los dientes de ajo que habremos partido por la mitad.
• Al minuto añadiremos a la sartén las rebanadas de pan y le daremos la vuelta a las rebanadas y a los ajos, para que se frían por ambos lados.
• Cuando tengamos los dientes de ajo doraditos los meteremos en el mortero. Las rebanadas de pan las meteremos antes en un bol con un poco de agua y posteriormente las añadiremos al mortero. La sartén la retiraremos da fuego para que el aceite se enfríe.
• Machacaremos los dientes de ajo y el pan. Le añadiremos un poco de vinagre.
• Sobre el aceite templado agregaremos una cucharadita de pimentón dulce y aumentaremos a nivel medio el calor y no dejaremos de remover.
• Le añadiremos el majao y seguiremos removiendo. A los dos minutos agregaremos los espárragos, unos 300 ml de agua caliente, un poco de sal, pimienta y una cucharadita de comino y taparemos la sartén y a fuego medio lo dejaremos cocinar durante 15 minutos.
• Pasado este tiempo, apagaremos el fuego y agregaremos los huevos. Taparemos la sartén y dejaremos reposar en el mismo sitio durante 2 o 3 minutos.
Una forma diferente de tomar calabacín. Lo cocinamos al horno y relleno de york y queso con salsa y gratinado final. Rico en agua, fibra y minerales, queda jugoso y de gran valor nutricional.
Forma parte de la gastronomía española. Se elabora con la fritada de diferentes verduras de temporada. Esta es nuestra variedad de la receta original de Pisto Manchego.
El apio es un alimento básico en muchas sopas. Es usado en dietas para perder peso por su bajo nivel calórico. Consumir una taza de apio proporciona la ingesta diaria recomendada de fibra. Esta crema es muy saludable y tiene un sabor delicioso