
Pastel de berenjenas
Introduce verduras en tu dieta con recetas como ésta. El pastel de berenjenas es una cena equilibrada que aporta proteínas, minerales, carbohidratos… y que gusta a peques y a mayores.
ingredientes para hacer Champiñones rellenos de revuelto de atún y tomate :
• 9 Champiñones grandes
• 3 huevos
• 40 gr de atún
• 40 gr de tomate frito casero
• Vinagre de Jerez
• Aceite de oliva virgen extra
• Sal
• 1 diente de ajo
• Orégano
• Perejil
Como hacer Champiñones rellenos de revuelto de atún y tomate :
• Le quitaremos el tallo a 8 champiñones, dejaremos uno reservado para el revuelto. Los lavaremos bien.
• En un bol agregaremos el vinagre de Jerez, el ajo troceado, un poco de sal y el aceite de oliva y mezclaremos todos los elementos hasta emulsionarlo.
• Por último, añadiremos el orégano y el perejil y volveremos a mezclar.
• En una sartén pondremos una pizca de aceite. Una vez caliente le pondremos los champiñones boca-arriba y en el hueco le agregaremos la salsa que acabamos de fabricar.
• Mientras tanto laminaremos el champiñón que tenemos reservado junto con los tallos del resto de los champiñones.
• Pasados unos 5 minutos les daremos la vuelta a los champiñones en la sartén y los tendremos otros 5 minutos boca abajo.
• En un bol añadiremos los 3 huevos y los batiremos. Le añadiremos el atún sin el aceite, el tomate sin el excedente de líquido y las láminas de champiñón.
• En una sartén agregaremos una pizca de aceite y en ella añadiremos el revuelto. No dejes de remover hasta conseguir la textura deseada al revuelto. El fuego ponlo a nivel medio.
• Pasados los 5 minutos sacaremos los champiñones y los emplataremos boca-arriba.
• Sobre cada champiñón le agregaremos una cucharada de revuelto.

Introduce verduras en tu dieta con recetas como ésta. El pastel de berenjenas es una cena equilibrada que aporta proteínas, minerales, carbohidratos… y que gusta a peques y a mayores.

Es una sopa fría muy popular en el sur y oeste de España. Tiene pan, ajo y almendras molidas como protagonistas y se suele acompañar de uvas.

La sopa de tomate con pan es una receta típica de la gastronomía andaluza. Un plato económico que ha pasado de la mesa de nuestras abuelas a los menús de los grandes restaurantes. Una sopa casera llena de color y sabor gracias al tomate, el pan y la hierbabuena.