
Alcachofas rellenas
La alcachofa es antioxidante, diurética, depurativa y una caricia para tu hígado y tu estómago. Rellena de carne picada queda deliciosa y se hace así de fácil.
ingredientes para hacer Ensalada mar y montaña :
• Salmón ahumado
• 2 huevos
• Patatas cocidas
• Judías cocidas
• 1 mango
• Aceite de oliva virgen extra
• Mayonesa
Como hacer Ensalada mar y montaña :
• Pondremos a escurrir las patatas y las judías cocidas.
• Coceremos los huevos y una vez fríos los trocearemos.
• Partiremos en tiras las lonchas de salmón ahumado
• Pelaremos el mango y trocearemos la carne.
• Montaremos la ensalada, en primer lugar, añadiremos las judías, trocearemos las patatas y las pondremos sobre las judías. Les agregaremos aceite de oliva virgen extra y mezclaremos
• A continuación, añadiremos los trozos de mango y lo pondremos sobre un cuarto de la superficie.
• Haremos lo mismo con los trozos de huevo y las tiras de salmón ahumado.
• Por último, le añadiremos por encima la mayonesa.

La alcachofa es antioxidante, diurética, depurativa y una caricia para tu hígado y tu estómago. Rellena de carne picada queda deliciosa y se hace así de fácil.

Una explosión de color y sabor que alimenta tus sentidos, así es esta ensalada cremosa, fresca, divertida y muy saludable. Riégala con una rica vinagreta

Una receta típica de cuaresma. Un plato de legumbres y verduras muy saludable y económico de elaboración rápida y sencilla.