Tabulé

Ingredientes

ingredientes para hacer Tabulé :

• 5 cucharadas de cuscús
• 100 ml de caldo de verduras
• 2 tomates rojos
• 2 cebolletas
• 1 ramita de perejil
• 1 ramita de hierbabuena
• ½ taza de zumo de limón
• 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra


Elaboración

Como hacer Tabulé :

• En un bol agregaremos el cuscús junto con el caldo, lo mezclaremos, taparemos y dejaremos que el cuscús se vaya hidratando, absorbiendo todo el líquido.

• Por otro lado, prepararemos todos los ingredientes:

• Picaremos el perejil, la hierbabuena, y la cebolleta.

• Lavaremos y partiremos en cuadraditos los tomates.

• En un bol agregaremos los 4 ingredientes.

• Haremos el zumo de limón y le añadiremos el aceite de oliva extra, la sal y la pimienta y mezclaremos hasta emulsionar.

• Agregaremos el cuscús en el bol junto a las verduras y mezclaremos.

• Por último, añadiremos la salsa y mezclaremos.


Recetas sugeridas

Espaguetis Rasputín

Espaguetis Rasputín

Se trata de uno de los ingredientes más representativos de la gastronomía italiana. Un poco de salmón ahumado, nata… o huevas de Lumpo forman los ingredientes de esta versión llamada Rasputín.

Macarrones con carne

Macarrones con carne

Es una receta ideal para los más activos, ya que brinda al organismo los hidratos de carbono que necesita para producir energía. Las proteínas en esta receta vienen de la carne. A los peques de la casa les fascina.

Espaguetis con bacon, nata y pasas

Espaguetis con bacon, nata y pasas

Ésta es una receta muy sencilla que puedes elaborar en 15 minutos cociendo la pasta y cocinando la salsa mientras tanto. Una salsa de sabor especial ya que mezcla salado y dulce. A los pequeños de la casa les encanta y le aporta esa energía que tanto necesitan.