
Aguacate relleno de langostinos
Un aguacate fresco es mucho más que un sabor rico, es un alimento perfecto para una correcta nutrición. Acompáñalo de langostinos y tendrás una entrante espectacular y saludable.
ingredientes para hacer Ensalada de mango :
• 2 manojos de canónigos
• 1 mango
• 2 tomates
• 1 cebolla morada
• 100 gr queso de cabra
Para la vinagreta:
• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharada de salsa de soja
•2 cucharadas de vinagre balsámico de Módena
• 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Como hacer Ensalada de mango :
• Cortar la cebolla en Juliana
• Trocear los tomates en cuadraditos
• Sacar la pulpa del mango con una cucharilla vaciadora
• Cortar el queso en cuadraditos no muy grandes.
• En un bol preparar la vinagreta, mezclaremos todos los ingredientes hasta emulsionar
• En un recipiente poner como base los canónigos, agregar los ingredientes: Tomate, queso de cabra, cebolla y mango y esparcir por encima la vinagreta y mezclar.

Un aguacate fresco es mucho más que un sabor rico, es un alimento perfecto para una correcta nutrición. Acompáñalo de langostinos y tendrás una entrante espectacular y saludable.

El apio es un alimento básico en muchas sopas. Es usado en dietas para perder peso por su bajo nivel calórico. Consumir una taza de apio proporciona la ingesta diaria recomendada de fibra. Esta crema es muy saludable y tiene un sabor delicioso

La versatilidad de las ensaladas es conocida. Optar por ingredientes de temporada la mejor opcion. Hoy serán el dulzor de la calabaza, el verde de las espinacas y la textura de la quinoa los protagonistas.