Batatas o boniatos NO FRITOS al horno

Ingredientes

ingredientes para hacer Batatas o boniatos NO FRITOS al horno :

•2 batatas o boniatos
•1 cucharadita de pimentón dulce
•1 cucharadita de ajo en polvo
•1 pizca de pimienta negra molida
•1 pizca de sal
•1 cucharadita de cúrcuma
•1 cucharadita de AOVE


Elaboración

Como hacer Batatas o boniatos NO FRITOS al horno :

• Pelar los boniatos o batatas

• Trocearlos como si fueran patatas fritas, primero en rodajas y después en bastones.

• Una vez troceados, colocarlos en el interior de un recipiente.

• Agregarles: el pimentón dulce, el ajo en polvo, la pimienta negra molida y el AOVE y mezclaremos bien todos los ingredientes.

• En una bandeja de horno, colocaremos papel sulfurizado y sobre él, dispondremos todos los palitos de boniato o batata.

• Hornear durante 35 minutos a 180ºC.

• Una vez horneado, añadir sal por encima.

• Emplatar y servir.


Recetas sugeridas

Crema de calabacín

Crema de calabacín

La crema de calabacín y patata es saludable y ligera. Podemos consumirla como crema fría o caliente. Una cena sana, saciante y con pocas calorías.

Crema de apio

Crema de apio

El apio es un alimento básico en muchas sopas. Es usado en dietas para perder peso por su bajo nivel calórico. Consumir una taza de apio proporciona la ingesta diaria recomendada de fibra. Esta crema es muy saludable y tiene un sabor delicioso

Ensalada César

Ensalada César

Esta ensalada es todo un clásico. Elaborando una base de lechuga y productos como pollo, bacon y huevo tienes un plato completo y delicioso gracias a su particular salsa césar.