
Alcachofas rellenas
La alcachofa es antioxidante, diurética, depurativa y una caricia para tu hígado y tu estómago. Rellena de carne picada queda deliciosa y se hace así de fácil.
ingredientes para hacer Batatas o boniatos NO FRITOS al horno :
•2 batatas o boniatos
•1 cucharadita de pimentón dulce
•1 cucharadita de ajo en polvo
•1 pizca de pimienta negra molida
•1 pizca de sal
•1 cucharadita de cúrcuma
•1 cucharadita de AOVE
Como hacer Batatas o boniatos NO FRITOS al horno :
• Pelar los boniatos o batatas
• Trocearlos como si fueran patatas fritas, primero en rodajas y después en bastones.
• Una vez troceados, colocarlos en el interior de un recipiente.
• Agregarles: el pimentón dulce, el ajo en polvo, la pimienta negra molida y el AOVE y mezclaremos bien todos los ingredientes.
• En una bandeja de horno, colocaremos papel sulfurizado y sobre él, dispondremos todos los palitos de boniato o batata.
• Hornear durante 35 minutos a 180ºC.
• Una vez horneado, añadir sal por encima.
• Emplatar y servir.

La alcachofa es antioxidante, diurética, depurativa y una caricia para tu hígado y tu estómago. Rellena de carne picada queda deliciosa y se hace así de fácil.

Es una versión de un buñuelo salado con verduras muy picaditas en su contenido. Fríe esta masa para conseguir unas tortillitas crujientes que te van a asombrar.

Como entrante o como guarnición, esta fritura andaluza te va a sorprender por su toque crujiente en boca de la cebolla y pimientos cortados en aros y rebozados de este modo tan particular.