
Crema de calabacín
La crema de calabacín y patata es saludable y ligera. Podemos consumirla como crema fría o caliente. Una cena sana, saciante y con pocas calorías.
ingredientes para hacer Ensalada de atún y de remolacha :
• 200 gramos de remolacha cocida.
• 2 latas de atún en aceite de oliva.
• 1 queso blanco.
• Vinagre de Jerez o de Módena.
• Sal.
• Aceite.
Como hacer Ensalada de atún y de remolacha :
• Troceamos la remolacha bien escurrida.
• Desmigamos el atún con el aceite incluido.
• Partimos en cuadraditos el queso blanco.
• En un bol o bandeja para servir colocamos la remolacha y sobre ella el atún.
• Aderezamos con un poco de aceite, sal y vinagre. Remover con cuidado.
• Finalmente dejar caer encima los trocitos de queso blanco.
• Servir fría.
La crema de calabacín y patata es saludable y ligera. Podemos consumirla como crema fría o caliente. Una cena sana, saciante y con pocas calorías.
La ENSALADILLA o ensalada rusa es un plato internacional. Dependiendo de la región puede llevar diversos ingredientes, pero suele incluir patatas y hortalizas cocidas mezclada con mayonesa. En nuestra versión, las gambas y el surimi le aportan un sabor muy especial.
Un licuado realmente bueno para perder peso e ideal para deportistas por ser una gran fuente de hidratación. Cuídate con alimentos saludables y disfruta de productos de temporada.