Guiso de papas con chocos

Ingredientes

ingredientes para hacer Guiso de papas con chocos :

• 500 gramos de choco
• 1 patata grande por persona
• 1/2 Cebolla
• Hojas de Laurel
• Aceite de Oliva
• Colorante Alimentario
• Pastilla de caldo de pescado
• Agua


Elaboración

Como hacer Guiso de papas con chocos :

• Partimos la cebolla bien picada.

• Troceamos los chocos.

• Ponemos un fondo de aceite en una olla exprés y ponemos a calentar.

• Echamos la cebolla, unas hojas de laurel y pochamos.

• Añadimos los chocos troceados, la pastilla de caldo de pescado, lo cubrimos justo de agua y ponemos a express durante 7 minutos.

• Mientras tanto, partimos las papas a cachelos.

• Pasado el tiempo de exprés, abrimos la olla una vez la válvula nos lo permita.

• Vertemos las papas troceadas y un poco de colorante alimentario. Remover y revisar el punto de sal y dejar hervir hasta que la patata esté tierna, momento en el que el guiso estará terminado.


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